Causes de l’éjaculation précoce

Très rarement causée par un problème physique ou une maladie, l’éjaculation prématurée apparaît généralement dès les premiers rapports. Bien que de nombreuses personnes pensent que le pénis est la cause principale de l’éjaculation précoce, il s’avère que le problème est généralement lié à l’esprit (le cerveau) et à des situations externes (Stress, angoisse, peur de l’échec, peur d’être surpris…). En effet c’est notre esprit qui va traiter et gérer les différentes informations lors de relations sexuelles et c’est lui qui va envoyer le signal déclencheur de l’éjaculation.

 

Entre autre, les plus grandes causes d’éjaculation prématurées primaires et secondaires sont généralement dues à :

  • Un manque d’expérience et des rapports trop peu fréquents
  • Un acte sexuel qui se déroule dans de mauvaises conditions
  • Manque de confiance en soi (facteur d’anxiété, de sentiment de culpabilité, ou d’impression d’être un amant médiocre)
  • La peur de l’échec
  • Au fait de penser systématiquement lors des rapports que l’on ne contrôle pas son éjaculation
  • L’acquisition de mauvais réflexe éjaculatoire, due à une utilisation de support pornographique

 

Vous verrez ainsi dans nos exercices comment contrôler ce signal par des exercices de relaxation et comment le stopper par des exercices physiques.

Enregistrer

Enregistrer